Kahvaltı günün en önemli öğünü olsa da yediğimiz çok sağlıksız besinlerle vücudumuz için gerekli protein ve yağları maalesef yeterince alamıyoruz. Bu yüzden Glutensiz bir kahvaltı güne başlamanın en iyi yollarından biridir. Beyniniz zehir gibi çalışırken vücudunuz süper zinde hale gelir. Enerjiyi nereye harcayacağınızı şaşırırsınız.
Bu kadar anlattıktan sonra Glutensiz Kahvaltı listemizde sıra:
1. Labne Peyniri
2. Yağlı inek peyniri (Ezine)
3. Kaymak
4. Karabuğday patlağı (Ekmeksiz yapamayanlar için)
5. Sayısız yumurta (İster tereyağında kızarmış, ister haşlanmış)
6. Mevsim domatesi
7. Maydonoz
8. Mevsim yeşil biberi
9. Mevsim Salatalığı
10. Çemen (Kayseri usulü)
11. Zeytin (Her çeşit)
12. Tereyağı
13. Hindistan cevizi yağı
14. 5 adet Ceviz
15. Kahvaltıda çay
16. Kremalı Türk Kahvesi (Üzerine yada güne başlarken uyandıktan sonra)
17. Filtre Kahve (Kahvaltı öncesi)
Ceyhun Özçelik
Burada paylaşılan yayınlar hiçbir şekilde herhangi bir şahsa yada kuruma zarar verecek nitelikte değildir. Öyle olduğunu düşünüyorsanız lütfen yukarıda, sağdaki sosyal ağlar menüsüne girerek bana ulaşın ama baştan söyleyim, bu yazı beni bağlamaz :D
